Rots en Water
Rots en water is een weerbaarheidstraining.
Je leert er:
- Je grenzen aangeven
- Hoe kom je op voor jezelf
- Je impulsen onder controle houden
- Je zelfvertrouwen versterken
- Je agressie beheersen
Ik geef dit zowel binnen individuele sessies als via groepsessies.
Inschrijven voor de groepsessies kan onderaan deze pagina.
Wat
5 thema's staan centraal in de rots en waterlessen:
- WEERBAARHEID
- ZELFRESPECT
- ZELFCONTROLE
- ZELFVERTROUWEN
- ZELFVERDEDIGING
Je leert er:
- Omgaan met groepsdruk
- Voor zichzelf opkomen
- Eigen sterktes benoemen
- Onzekerheden overwinnen
- Omgaan met conflictsituaties
- Innerlijke rust bewaren
- Grenzen van anderen leren respecteren
- Eigen grenzen aangeven
- Voor je eigen mening opkomen
- Neen zeggen
- Rots en Water keuzes maken
- Zelfvertrouwen ontwikkelen
- Zelfverdediging
Praktisch:
- Groepsaanbod voor jongeren van 1e t.e.m 3e middelbaar.
- Groepsaanbod voor jongeren 4e t.e.m 6e middelbaar.
- De jongere dient gemotiveerd te zijn om aan deze reeks deel te nemen.
- Je betaald slecht 2,5 euro per les.
- 6 lessen op zaterdag te Pius X bredenakkerstraat 31 Destelbergen.
- De groep van 1e-3e middelbaar: 9u30-11u
- De groep van 4e-6e: 11u-12u30
- Op volgende data: 23/9, 7/10, 21/10, 18/11, 2/12 en 16/12.
- 2 lesgevers: Charlotte Vanwanzeele & Ruth De Muer
- Bij de start van de eerste les dien je een bilan (een administratief document) te ondertekenen om de terugbetaling op te starten. Hiervoor heb je zeker het rijksregisternummer nodig.
Er zijn slechts 8 plaatsen per groep voor deze reeks beschikbaar wees er dus snel bij.
“
"Dankzij rots en water voelt mijn kind zich sterker en zelfverzekerd."
Feedback van een ouder na de eerste reeks rots en water.
”
Had je graag je kind ingeschreven maar is de reeks al volzet? Zet je op de wachtlijst om als eerste op de hoogte gebracht te worden van het volgende inschrijvingsmoment.